X RETIRO DE
IOGA en “O FOGAR DO CARPINTEIRO”
Silencio e Respiración Consciente
- 29 e 30 de
setembro de 2018 en Carnota, A Coruña -
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X RETIRO DE YOGA en “O FOGAR DO
CARPINTEIRO”
Silencio y Respiración Consciente
- 29 y 30 de septiembre de 2018 en
Carnota, A Coruña -
“Cada vez que te sientas perdido,
alienado, separado de la vida o del mundo,
cada vez que sientas desesperación, ira o
inestabilidad, practica el regresar a tu hogar.
La respiración consciente es el vehículo
que utilizas para volver a tu verdadero hogar”.
Thích Nhất Hạnh
A Casa de Aldea “O Fogar do
Carpineiro” e a Sala de Ioga “Flor de Tila” propóñenche nesta ocasión traballar
o “volver á casa”, a ese espazo interno propio que todos poseemos. Neste lugar
íntimo posibilítase unha expansión interna, un soplo de aire que libera a
inquietude e un cambio cara á vida que realmente queremos, onde calquer
potencial pode ser desenvolvido e a liberdade é posible.
Iste é un retiro de
Silencio no que, cando a ocasión o requira, se poderá falar en voz baixa e
sosegada.
Para calquer consulta, os
organizadores estarán sempre dispoñibles para atender e axudar.
Lembramos que o noso
silencio e calma nos beneficia a nós e ós que nos rodean.
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La Casa de Aldea “O Fogar do Carpinteiro”
y la Sala de Yoga “Flor de Tila” te proponen en esta ocasión trabajar el
“volver a casa”, a ese espacio interno propio que todos poseemos. En este lugar
íntimo se posibilita una expansión interna, un soplo de aire que libera del
desasosiego y un cambio hacia la vida que realmente queremos, donde cualquier
potencial puede ser desarrollado y la libertad es posible.
Es éste un retiro de Silencio en el que,
cuando la ocasión lo requiera, se podrá hablar en voz baja y sosegada.
Para cualquier consulta, los organizadores
estarán siempre disponibles para atender y ayudar.
Recordamos que nuestro silencio y calma
nos beneficia a nosotros y a los que nos rodean.
PROGRAMA
(DE VENRES 28 DE SETEMBRO ÁS 19:00 Ó LUNS 01 DE
OUTUBRO ÁS 12:00 // DEL VIERNES 28 DE SEPTIEMBRE A LAS 19:00 AL LUNES 1 DE OCTUBRE A
LAS 12:00)
VENRES 28 DE SETEMBRO //
VIERNES 28 DE SEPTIEMBRE
19:00 - 22:00H. CHEGADA DE ASISTENTES. CEA NA CASA // LLEGADA DE ASISTENTES. CENA EN LA CASA.
23:00. APAGADO DE LUCES E PECHE DE PORTAS // APAGADO
DE LUCES Y CIERRE DE PUERTAS.
SÁBADO 29 DE SETEMBRO //
SÁBADO 29 DE SEPTIEMBRE
09:00 - 10:00. ALMORZO // DESAYUNO
09:30 - 10:00. CHEGADA DE ASISTENTES // LLEGADA DE ASISTENTES.
10:00 - 11:00. TEMPO LIBRE- DIXESTION. PREPARACIÓN DO
MATERIAL DA RUTA // TIEMPO LIBRE -
DIGESTIÓN. PREPARACIÓN DEL MATERIAL DE LA RUTA.
11:00 - 12:00. SESIÓN DE PRANAIAMA,
RELAXACIÓN E MEDITACIÓN // SESIÓN DE PRANAYAMA, RELAJACIÓN Y
MEDITACIÓN.
12:30 - 17:30. RUTA EN SILENCIO E
RESPIRACIÓN CONSCIENTE // RUTA EN
SILENCIO Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE.
17:30. DISTENSIÓN DO SILENCIO (SI SE QUERE) EN CANTO SE ESTÉ FÓRA D CASA // DISTENSIÓN DEL SILENCIO (SI SE QUIERE) MIENTRAS SE
ESTÉ FUERA DE LA CASA.
A VOLTAÁ CASA
PODE SER XA DENDE ESE MOMENTO, OU PÓDESE PERMANECER DESCANSANDO NO PUNTO FINAL
DA RUTA // EL REGRESO A LA CASA PUEDE SER YA DESDE ESTE MOMENTO,
O SE PUEDE PERMANECER DESCANSANDO EN EL PUNTO
FINAL DE LA RUTA.
20:30- 21:30. CEA // CENA
21:30- 22:30. TEMPO LIBRE // TIEMPO LIBRE
22:30. APAGADO DE LUCES E PECHE
DE PORTAS // APAGADO DE LUCES Y
CIERRE DE PUERTAS.
DOMINGO 30 DE SETEMBRO
// DOMINGO 30 DE SEPTIEMBRE
08:00 - 09:00. SESIÓN DE PRANAIAMA E
MEDITACIÓN // SESIÓN DE PRANAYAMA Y
MEDITACIÓN.
09:00 - 10:00. ALMORZO // DESAYUNO
10:00 - 11:00. TEMPO LIBRE-DIXESTIÓN
// TIEMPO LIBRE - DIGESTIÓN.
11:00 - 13:00. SESIÓN DE ÁSANAS // SESIÓN DE ÂSANAS.
13:00 - 15:00. TEMPO LIBRE: COMIDA
LIXEIRA, DIXESTIÓN E DESCANSO // TIEMPO
LIBRE: COMIDA LIGERA, DIGESTIÓN Y DESCANSO.
15:00 - 16:30. SESIÓN DE ÁSANAS // SESIÓN DE ÂSANAS.
16:30 - 16:45. DESCANSO (15 MINUTOS)
16:45- 17:45. SESIÓN DE NIDRA IOGA (MEDITACIÓN E RELAXACIÓN
PROFUNDA) // SESIÓN DE NIDRA YOGA (MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN PROFUNDA)
17:45- 18:00. SILENCIO E QUIETUDE. FIN
DO RETIRO // SILENCIO Y QUIETUD. FIN DEL
RETIRO
18:00. DISTENSIÓN DO SILENCIO (NECESARIO PARA REGRELAS Ó COTIDIANO) // DISTENSIÓN DEL SILENCIO (NECESARIO, PARA REGRESAR A LO COTIDIANO)
MERENDA. RECOLLIDA DE PERTENENCIAS E REGRESO PARA
AQUELES QUE ASI O DECIDAN // MERIENDA.
RECOGIDA DE PERTENENCIAS
Y REGRESO PARA AQUELLOS
QUE ASÍ LO DECIDAN.
LUNS 1 DE OUTUBRO // LUNES 1 DE OCTUBRE
09:00 - 10:00. ALMORZO // DESAYUNO
11:00 – 12:00. SAIDA DA CASA // SALIDA DE LA CASA.
PREZO RETIRO // PRECIO RETIRO
85 €
5 SESIÓNS DE IOGA+DURMIR
SÁBADO+ALMORZO+RUTA SENDERISMO
A
maiores, si se desexa, pódese reservar 1 ou 2 noites máis, co almorzo
correspondente incluido:
RETIRO + 1 NOITE (venres ou domingo) =
85+20 = 105€
RETIRO + 2 NOITES (venres e domingo)=
85+20+20 = 125€
Estos prezos NON INCLÚEN as comidas nin ceas de venres, sábado, domingo
nin luns. Corren a cargo de cada asistente.
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5 SESIONES DE YOGA + PERNOCTA SÁBADO + DESAYUNO + RUTA
SENDERISMO
A mayores, si se desea, se puede reservar
1 ó 2 noches más, con el desayuno correspondiente incluido:
RETIRO + 1 NOCHE
(viernes ó domingo)= 85 + 20= 105 €
RETIRO + 2 NOCHES
(viernes y domingo)= 85 + 20 + 20= 125 €
Estos precios NO INCLUYEN las comidas y
cenas de viernes, sábado, domingo ni lunes. Corren a cargo de cada asistente
DESPRAZAMENTO&TRASNPORTE
PÚBLICO // DESPLAZAMIENTO&TRANSPORTE PÚBLICO
PARA AQUELES QUE NON DISPOÑAN DE VEHÍCULO PROPIO, EXISTE A POSIBILIDADE DE
ACUDIR EN AUTOBÚS ATA CEE OU MUROS, A DONDE SE VOS IRÍA A RECOLLER.
PARA INFORMARVOS SOBRE OS HORARIOS E PREZOS DO TRASNPORTE, PODEDES
CONSULTAR EN INTERNET OU INFORMARVOS NA VOSA ESTACIÓN DE AUTOBUSES MÁIS
CERCANA.
DE TÓDOLOS XEITOS, A ORGANIZACIÓN BUSCARÁ O XEITO PARA QUE OS ASISTENTES
POIDAN COMPARTIR VEHÍCULO CON OUTROS PARTICIPANTES SI ASI O DESEXAN AMBAS
PARTES (COMPARTINDO GASTOS DE VIAXE)
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PARA AQUELLOS QUE NO DISPONGAN DE VEHÍCULO
PROPIO, EXISTE LA POSIBILIDAD DE ACUDIR EN AUTOBÚS HASTA CEE O MUROS, A DONDE
SE LES IRÍA A RECOGER.
PARA INFORMAROS SOBRE LOS HORARIOS Y
PRECIOS DEL TRANSPORTE, PODÉIS CONSULTAR EN INTERNET O INFORMAROS DIRECTAMENTE
EN VUESTRA ESTACIÓN DE AUTOBUSES MÁS CERCANA.
DE TODOS MODOS, LA ORGANIZACIÓN BUSCARÁ LA FORMA PARA QUE LOS ASISTENTES PUEDAN COMPARTIR VEHÍCULO CON OTROS PARTICIPANTES SI ASÍ LO DESEAN AMBAS PARTES (COMPARTIENDO GASTOS DE VIAJE).
RESERVAS E INSCRIPCIÓNS // RESERVAS E INSCRIPCIONES
(ATA O LUNS 24 DE
SETEMBRO ÁS 20:00 // HASTA EL LUNES 24
DE SEPTIEMBRE A LAS 20:00)
PARA FORMALIZAR A INSCRIPCIÓN, INGRESAR O 50% DO IMPORTE TOTAL COMO RESERVA
NO SEGUINTE Nº DE CONTA:
ES89 0073 0100 5405 4973 3844 (OPENBANK), A NOME DE SALOMÉ ALONSO FORMOSO (PROFESORA DE IOGA).
EN CONCEPTO, POÑER “RETIRO DE IOGA EN CARNOTA” E O NOME E APELIDOS DA
PERSOA QUE REALIZA A RESERVA.
UNHA VEZ REALIZADO O INGRESO, CHAMAR POR TELÉFONO OU ENVIAR UN CORREO
ELECTRÓNICO (CO RESGUARDO DE INGRESO ESCANEADO OU EN IMAXE, ADEMÁIS DO NOME E
APELIDOS, EMAIL E TELÉFONO, E INDICANDO A OPCIÓN ELIXIDA), A UN DESTOS
CONTACTOS:
FLOR DE TILA (SALOMÉ ALONSO FORMOSO): alonsoformoso@yahoo.es / tlfno:
660 52 84 50
O FOGAR
DOCARPINTEIRO: ofogardocarpinteiro@gmail.com / tlfno: 698 12 02
02
O RESTO DO IMPORTE ABONARASE EN METÁLICO NA CASA
PROCURANDO TRAER O IMPORTE XUSTO.
EN CASO DE CANCELACIÓN, SÓ SE REINTREGARÁ O IMPORTE DA RESERVA SE A ANULACIÓN SE REALIZA 2
SEMANAS ANTES DO RETIRO (LUNS 17 DE SETEMBRO –INCLUÍDO-).
---
OS ASISTENTES PODERÁN REALIZAR MODIFICACIONS
DA RESERVA ATA O LUNS 24 DE SETEMBRO
(INCLUÍDO).
.-.-.-.-.-.-.-.
PARA FORMALIZAR LA INSCRIPCIÓN, INGRESAR
EL 50% DEL IMPORTE TOTAL COMO RESERVA EN EL SIGUIENTE Nº DE CUENTA:
ES89 0073 0100 5405 4973 3844 (OPENBANK), A NOMBRE DE SALOMÉ ALONSO FORMOSO (PROFESORA DE YOGA).
EN CONCEPTO, PONER “RETIRO DE YOGA EN
CARNOTA” Y EL NOMBRE Y APELLIDOS DE LA PERSONA QUE REALIZA LA RESERVA.
---
UNA VEZ REALIZADO EL INGRESO, LLAMAR POR
TELÉFONO O ENVIAR UN CORREO ELECTRÓNICO (CON EL RESGUARDO DE INGRESO ESCANEADO
O EN IMAGEN, ADEMÁS DE NOMBRE Y APELLIDOS, EMAIL Y TELÉFONO, E INDICANDO LA
OPCIÓN ELEGIDA), A UNO DE ESTOS CONTACTOS:
FLOR DE TILA (SALOMÉ ALONSO
FORMOSO): alonsoformoso@yahoo.es / tlfno: 660 52 84 50
O FOGAR
DOCARPINTEIRO: ofogardocarpinteiro@gmail.com / tlfno: 698 12 02
02
EL RESTO DEL IMPORTE SE ABONARÁ EN METÁLICO EN LA CASA, PROCURANDO
TRAER EL IMPORTE JUSTO.
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EN CASO DE CANCELACIÓN, SÓLO SE REINTREGARÁ EL IMPORTE DE LA RESERVA
SI LA ANULACIÓN SE REALIZA 2 SEMANAS ANTES DEL RETIRO (LUNES 17 DE
SEPTIEMBRE –INCLUÍDO-).
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LOS ASISTENTES PODRÁN REALIZAR MODIFICACIONES DE LA RESERVA HASTA EL
LUNES 24 DE SEPTIEMBRE (INCLUÍDO).
COMIDAS
CADA ASITENTE SERÁ RESPONSABLE DE TRAER O PRECISO PARA AS COMIDAS E AS CEAS
A COCIÑA ESTÁ TOTALMENTE EQUIPADA
PARA COCIÑAR, CON NEVERA, CONXELADOR, VITROCERÁMICA E FORNO, E ESTARÁ
DISPONIBLE PARA TODOS.
CADA PERSOA É LIBRE DE COMER O QUE LLE APETEZCA, LEMBRANDO QUE É MOI
IMPORTANTE FACER UNHA ADECUADA DIXESTIÓN ANTES DAS SESIÓNS DE IOGA, PARA QUE
ESTAS POIDAN SER APROVEITADAS E XENERAR OS BENEFICIOS DESEXADOS.
O ALMORZO SERÁ XENÉRICO: PAN, MANTEIGA, MERMELADA, TOMATE, XAMÓN COCIDO,
QUEIXO, BOLLERÍA, LEITE, CAFÉ, CACAO, INFUSIÓNS,.. SE ALGUEN NECESITA OU DESEXA
ALGO ESPECÍFICO, É MELLOR QUE O TRAIA.
PARA A RUTA DEO SÁBADO HABERÁ PAN FRESCO POR CORTESÍA DA RESPONSABLE DA
CASA
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CADA ASISTENTE SERÁ RESPONSABLE DE TRAERSE
LO NECESARIO PARA LAS COMIDAS Y LAS CENAS
LA COCINA ESTÁ TOTALMENTE EQUIPADA PARA
COCINAR, CON NEVERA, CONGELADOR, VITROCERÁMICA Y HORNO, Y ESTARÁ DISPONIBLE
PARA TODOS.
CADA PERSONA ES LIBRE DE COMER LO QUE LE
APETEZCA, RECORDANDO QUE ES MUY
IMPORTANTE HACER UNA ADECUADA DIGESTIÓN ANTES DE LAS SESIONES DE YOGA, PARA QUE
ÉSTAS PUEDAN SER APROVECHADAS Y GENERAR LOS BENEFICIOS DESEADOS.
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EL DESAYUNO SERÁ GENÉRICO: PAN,
MANTEQUILLA, MERMELADA, TOMATE, JAMÓN COCIDO, QUESO, BOLLERÍA, LECHE, CAFÉ,
CACAO, INFUSIONES,.. SI ALGUIEN NECESITA O DESEA ALGO ESPECÍFICO, ES MEJOR QUE
LO TRAIGA.
PRAZAS // PLAZAS
NÚMERO DE PRAZAS DISPOÑIBLES: 12
O RETIRO REALIZARASE CON UN NÚMERO MÍNIMO DE 6
PERSOAS.
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NÚMERO DE PLAZAS
DISPONIBLES: 12
EL RETIRO SE REALIZARÁ
CON UN NÚMERO MÍNIMO DE 6 PERSONAS.
MATERIAL NECESARIO PARA
AS SESIÓNS // MATERIAL NECESARIO PARA LAS SESIONES
SERÁ IMPRESCINDIBLE LEVAR ROUPA CÓMODA, E
MOI RECOMENDABLE INCLUIR ALGUNHA PRENDA MÁIS ABRIGADA. RECOMENDASE TAMEN LEVAR
CALCETÍNS ( MELLOR ANTIDESLIZANTES ), AÍNDA QUE A PRÁCTICA REALIZARASE
PREFERIBLEMENTE DESCALZO.
ADEMÁIS, SERÁ PRECISO: UNHA ESTERILLA DE
IOGA (AS DE PILATES NON SON ACONSELLABLES), UN COXÍN PARA APOIAR A
CABEZA OU PARA SENTARSE, UN PAR DE MANTAS (DE SOFÁ POR EXEMPLO) PARA PODER
CUBRIR TODO O CORPO, TANTO NA RELAXACIÓN COMO NA MEDITACIÓN. QUEN DISPOÑA DE
ZAFÚ OU BANCO DE MEDITACIÓN, PODE TRAELO.
SE ALGUEN, A ÚLTIMA HORA, NON
DISPON DE MATERIAL ADECUADO, PODE COMENTARLLO Á ORGANIZACIÓN, AÍNDA QUE OS
ASISTENTES DEBEN ENTENDER QUE OS ORGANIZADORES NON TEÑAN MATERIAL SUFICIENTE
PARA TODOS.
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SERÁ IMPRESCINDIBLE LLEVAR ROPA CÓMODA, Y
MUY RECOMENDABLE INCLUIR ALGUNA PRENDA MÁS ABRIGADA. SE RECOMIENDA TAMBIÉN
LLEVAR CALCETINES (MEJOR ANTIDESLIZANTES), AUNQUE LA PRÁCTICA SE REALIZARÁ
PREFERIBLEMENTE DESCALZO.
ADEMÁS, SERÁN NECESARIOS: UNA ESTERILLA DE YOGA (LAS DE PILATES NO SON ACONSEJABLES),
UN COJÍN PARA APOYAR LA CABEZA O PARA SENTARSE, Y UN PAR DE MANTAS (DE SOFÁ,
POR EJEMPLO) PARA PODER CUBRIR TODO EL CUERPO, TANTO EN LA RELAJACIÓN COMO EN
LA MEDITACIÓN. QUIEN DISPONGA DE ZAFÚ O BANCO DE MEDITACIÓN, PUEDE TRAERLO.
SI ALGUIEN, A ÚLTIMA HORA, NO
DISPONE DEL MATERIAL ADECUADO, PUEDE COMENTARLO A LA ORGANIZACIÓN, AUNQUE LOS
ASISTENTES DEBEN ENTENDER QUE LOS COORDINADORES NO DISPONGAN DE MATERIAL
SUFICIENTE PARA TODOS.
OUTRA INFORMACIÓN DE
INTERÉS // OTRA INFORMACIÓN DE INTERÉS
A PROFESORA DE IOGA FALARÁ DURANTE AS SESIÓS, E OS
ASISTENTES PODERÁN IGUALMENTE PARTICIPAR.
AS SESIÓNS SERÁ ASEQUIBLES: CADA PERSOA REALIZARÁ O
QUE POIDA EN CADA EXERCICIO QUE SE PROPOÑA (CONSULTAR DE TODOLOS XEITOS
CIRCUNSTANCIAS CONCRETAS, FÍSICAS OU DE SAUDE EN XERAL)
.-.-.-.-.-.-.-.
LA PROFESORA DE YOGA HABLARÁ DURANTE LAS
SESIONES, Y LOS ASISTENTES PODRÁN IGUALMENTE PARTICIPAR.
LAS SESIONES SERÁN ASEQUIBLES: CADA
PERSONA REALIZARÁ LO QUE PUEDA EN CADA EJERCICIO QUE SE PROPONGA
(CONSULTAR
DE TODOS MODOS CIRCUNSTANCIAS CONCRETAS, FÍSICAS O DE SALUD EN GENERAL).
O SÁBADO POLA TARDE REALIZAREMOS UNHA RUTA DE SENDERISMO EN SILENCIO.
SEGÚN A CLIMATOLOXÍA ESTABLECERASE A DURACIÓN DO PERCORRIDO. EN TÉRMINOS
XERAIS E COMO ORIENTACIÓN, TRATARASE DUNHA RUETA DE UNHAS 4 HORAS DE
DURACIÓN, CON PARADA PARA COMER. PEDIMOS ÓS PARTICIPANTES
RESPONSABILIDADE: SERÁ CONVEMIENTE TER ALGUNHA EXPERIENCIA EN CAMIÑAR
TRAMOS LONGOS, E IR VESTIDO ADECUADAMENTE.
CADA ASISTENTE LEVARÁ AS SUAS PROPIAS PROVISIÓNS PARA TODO O CAMIÑO, NON SÓ
PARA O MOMENTO DA COMIDA. OS ORGANIZADORES POÑERÁN TODO O EMPEÑO PARA QUE O
PASEO SEXA O MÁIS AGRADABLE E ASEQUIBLE POSIBLE.
SE O TEMPO NON É FAVORABLE, OS ORGANIZADORES TERÁN OUTRAS OPCIÓNS
PREPARADAS EN LUGAR DA RUTA.
SERÁ CONVENIENTE LEVAR GORRO PARA O SOL, REPELENTE DE MOSQUITOS OU
EQUIVALENTE (TAMÉN PARA O EXTERIOR), ASÍ COMO CREMA DE SOL, POR SI SE PODEN
FACER AS SESIONES DE IOGA Ó AIRE LIBRE, E TAMEN PARA A RUTA.
EN CASO DE QUE ESTÉ PREVISTO UN POUCO DE CHOIVA PARA A
RUTA E SE REALICE DE TODOLOS XEITOS, UN LIXEIRO IMPERMEABLE TAMÉN SERÁ ACONSELLABLE.
A CASA DISPON DE 5 HABITACIOES: 2 CON
1 CAMA DE MATRIMONIO, 2 CON 2 CAMAS SEPARADAS, 1 SALA CON 2 SOFÁ-CAMA. EN
AQUELAS HABITACIONS ONDE EXISTAN CAMAS SEPARADAS, COMPARTIRASE A ESTANCIA.
NA CASA HAI SÁBANAS, MANTAS E TOALLAS. TAMÉN DISPON DE
CALEFACCIÓN.
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ROGASE PUNTUALIDADE : ESTAR Á HORA EN PUNTO
XA PREPARADO PARA A ACTIVIDADE (NON CHEGANDO)
.-.-.-.-.-.-.-.-.
EL SÁBADO POR LA TARDE REALIZAREMOS UNA RUTA
DE SENDERISMO EN SILENCIO.
SEGÚN LA CLIMATOLOGÍA SE ESTABLECERÁ LA
DURACIÓN DEL RECORRIDO. EN TÉRMINOS GENERALES Y COMO ORIENTACIÓN, SE TRATARÁ
DE UNA RUTA DE UNAS 4 HORAS DE DURACIÓN, CON PARADA PARA COMER. PEDIMOS
A LOS PARTICIPANTES RESPONSABILIDAD: SERÁ CONVENIENTE TENER ALGUNA
EXPERIENCIA EN CAMINAR TRAMOS LARGOS, E IR VESTIDO ADECUADAMENTE.
CADA ASISTENTE LLEVARÁ SUS PROPIAS
PROVISIONES PARA TODO EL CAMINO, NO SÓLO PARA EL MOMENTO DE LA COMIDA. LOS
ORGANIZADORES PONDRÁN TODO EL EMPEÑO PARA QUE EL PASEO SEA LO MÁS AGRADABLE Y
ASEQUIBLE POSIBLE.
SI EL TIEMPO NO ES FAVORABLE, LOS
ORGANIZADORES TENDRÁN OTRAS OPCIONES PREPARADAS EN LUGAR DE LA RUTA.
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SERÁ CONVENIENTE LLEVAR GORRO PARA EL SOL,
REPELENTE DE MOSQUITOS O EQUIVALENTE (TAMBIÉN PARA EL EXTERIOR), ASÍ COMO CREMA
DEL SOL, POR SI SE PUEDEN HACER LAS SESIONES DE YOGA AL AIRE LIBRE, Y TAMBIÉN
PARA LA RUTA.
EN CASO DE QUE ESTÉ PREVISTO UN POCO DE
LLUVIA PARA LA RUTA Y SE REALICE DE TODOS MODOS, UN LIGERO IMPERMEABLE TAMBIÉN
SERÁ ACONSEJABLE.
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LA CASA DISPONE DE 5 HABITACIONES: 2 CON 1 CAMA
DE MATRIMONIO, 2 CON 2 CAMAS SEPARADAS, 1 SALA CON 2 SOFÁ-CAMA. EN AQUELLAS
HABITACIONES DONDE EXISTAN CAMAS SEPARADAS, SE COMPARTIRÁ LA ESTANCIA.
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EN LA CASA HAY SÁBANAS,
MANTAS Y TOALLAS. TAMBIÉN DISPONE DE CALEFACCIÓN.
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SE RUEGA PUNTUALIDAD: ESTAR A LA HORA EN PUNTO YA PREPARADO PARA LA
ACTIVIDAD (NO LLEGANDO).
MOITAS GRAZAS // MUCHAS
GRACIAS
